"Urazy mięśni tylnej grupy uda"

Urazy mięśni kulszowo goleniowych są dość częste w sportach wymagających kopnięć, skoków, czy nagłych przyspieszeń. W bieganiu najbardziej narażeni na kontuzję tej okolicy są sprinterzy i płotkarze.
Ból zlokalizowany po tylnej stronie uda nie zawsze musi oznaczać naciągnięcie lub naderwanie mięśni, może być spowodowany również przez kilka innych czynników.
Kontuzje pojawiają się często pod koniec treningu czy zawodów, a wynika to ze zmian fizjologicznych towarzyszących zmęczeniu mięśni i ich gorszej absorbcji sił. Urazy mięśni kulszowo goleniowych są niestety najczęściej nawracającą kontuzją ze wszystkich urazów w sporcie.

Więcej w Magazyn Bieganie - Czerwiec 2015
POBIERZ PLIK PDF