"Zdrowe bieganie okiem fizjoterapeuty"

Według WHO zdrowie to pełen dobrostan fizyczny, umysłowy i społeczny. Zastanawialiście się kiedyś czy bieganie w ogóle jest zdrowe? Czy bieganie może wpływać na stan umysłu? Lub tym bardziej na nasz stan społeczny? Czy nie jest prostą drogą do przeciążania narządu ruchu i wręcz przeciwnie, zamiast zdrowia przynosi nam więcej bólu i przeciążeń?

Więcej w Magazyn Bieganie - Październik 2017
POBIERZ PLIK PDF